הצטרפו לשיעור יוגה האטה ויניאסה שלנו, שבו הנשימה והתנועה נפגשות לתרגול רך, זורם ומודע. השיעור משלב את התנוחות המייצבות של יוגת האטה עם המעברים הדינמיים והזורמים של ויניאסה, ליצירת איזון בין כוח, גמישות ורוגע.
השיעור מתאים לכל הרמות ומסייע לבנות, גמישות, יציבות ולשפר את הכושר הגופני.
בנוסף, להפחית מתח ולהגביר את תחושת הרוגע והחיוניות.
לא נדרש ניסיון קודם – השיעור מותאם לקצב האישי שלכם, כך שתוכלו להרגיש מחוזקים ומאוזנים ושלווים בסוף כל תרגול.
בואו למצוא את הזרימה שלכם ולגלות איך יוגה יכולה לשפר את איכות החיים.
🧘🏻♀️
כל יום שלישי ב 8:30 – 9:45
מחיר :פעם בשבוע לחבר אגודה – 230 ש"ח ושאינו חבר 264 ש"ח