אני חזקה, אני יציבה ויש לי שיווי משקל" – מנטרה שמלווה כבר שנים את שפת היוגה הנשית. למנטרות, למילים שלנו, יש כוח עצום על חיינו. הן יכולות להשפיע על מצבינו הגופני והרגשי.
אבל גם ביומיום הפשוט שלנו, הכל כך עכשווי וכואב, למילים האלו יש כוח…בתוך הכאוס הגדול – יש בנו כוח, יציבות ושיווי משקל. אנחנו רק צריכות תזכורת.
יוגה נשית היא שפה המחברת אותנו בכל יום, בכל תקופת חיים, אל מחזוריות וחיוניות שנשכחים בשטף החיים ומסייעת לנו להתאים את דפוסי חיינו לשינוי שאנו עוברות.
תרגול היוגה הנשית מעניק כלים נגישים ופשוטים לכל אישה בכל מצב גופני. התרגול משפר את איכות החיים, מסייע לתסמינים סביב מחזוריות וגיל מעבר, מחזק רצפת אגן ועוד.
מוזמנת לתירגול היכרות
אדוה נפתלי
מורה בכירה ליוגה נשית
0502614004
מחיר :פעם בשבוע לחבר אגודה – 230 ש"ח ושאינו חבר 264 ש"ח
לפעמיים בשבוע -350 ש"ח ושאינו חבר 402 ש"ח
חשוב! על מנת להרשם ליותר מפעם בשבוע יש לסמן את הימים הרצויים את הסכום הסופי יתעדכן באיזור האישי .
