תפריט
| קבוצה | ימים | שעות | עלות | עלות לחבר אגודה |
| אימון HIIT בתחנות- כל הרמות | ראשון | 20:15-21:00 | 195 ₪ | 170 ₪ |
| קבוצה | ימים | שעות | עלות | עלות לחבר אגודה |
| אימון STRONG מתקדמות | רביעי | 20:00-20:45 | 195 ₪ | 170 ₪ |
| קבוצה | ימים | שעות | עלות | עלות לחבר אגודה |
| אימון HIIT מחזורי - כל הרמות | שישי | 7:45-8:30 | 195 ₪ | 170 ₪ |
חוג נערות ונשים – HIIT (High Intensity Interval Training) , אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה שמשלב לסירוגין עבודה אירובית בדופק גבוה ועבודת כוח אנ-אירובית. השילוב של שני סוגי המאמץ הנ"ל דורש הוצאה אנרגטית גבוהה, וכתוצאה מכך שריפת קלוריות מוגברת במהלך האימון וגם קצב חילוף החומרים גבוה במשך כ – 48 שעות אחריו. מחטב ומחזק – מחזיר אותך לכושר – גורם להרגשה מצוינת וממלא בהמון אנרגיות חיוביות. החוג מיועד לנשים ונערות מגיל 15 ומעלה.
האתר הוקם על ידי Custom-Sites.com אתרים בהתאמה אישית