בסטודיו של אלונה
| יום א בבוקר | יום ב | יום ו |
| חדש!!!!!
אימון נשים אחרי לידה. ניתן להגיע עם התינוקות…..מוזמנות לבוא לנסות…… נחזק ונקדיש זמן רק לך…ולגופך |
אימון TRX-נערות
19:20-20:10 (נערות ט-יב) |
אימון – TRX נשים
7:45-8:30 |
| אימון נשים 50 פלוס…נשלב גם אביזרים נוספים באימון , אימון חיזוק ,גמישות ויציבה. חוג לגוף ולנפש. | אימון – TRX נשים
20:15-21:05 |
אימון TRX- בחוג עובדים על כל השרירים בגוף בשילוב העלאת דופק. מקבלים אימון מלא מכף רגל ועד ראש עם דגש תמידי על שרירי הבטן ,היציבה והגב בעקבות המנוף שהגוף יוצר בעזרת הרצועות. זהו אימון העובד על טווחי תנועה ,חיזוק,יציבות וגמישות וכמובן מחזק מאוד את השרירים.
עלות חוג לפעם בשבוע: 200 ₪.
עלות ביטוח שנתי חד פעמי-100 ₪.
החוג בקבוצות קטנות ( אפשר לבקש פתיחת חוג למספר חברות ) מינימום משתתפות;6-7
כל השיעורים ייפתחו בהתאם למספר נרשמים ובהרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל .
ליצירת קשר: אלונה סעדה- 0547565201 ניתן גם לשלוח וואטסאפ.
צריכים עזרה בהרשמה לאתר החוגים? הכנו לכם מדריך קצר וענייני – לחצו כאן >
רוצים לשאול משהו אחר? אולי כבר יש לנו תשובה לשאלה שלכם- לשאלות ותשובות נפוצות – לחצו כאן >
ניתן לפנות למשרדנו בימים ראשון עד רביעי בין השעות 10:00 עד 14:00 ולקבל עזרה וסיוע טכני
בהרשמה לאתר, הרשמה לחוגים, הוספת בני משפחה וכו'.
054-5833275 | adi@custom-sites.com
מערכת לניהול חוגים מבית Custom-Sites.com
