האטה-וינאסה יוגה עם תום לב
הצטרפו לשיעור יוגה האטה ויניאסה שלנו, שבו הנשימה והתנועה נפגשות לתרגול רך, זורם ומודע. השיעור משלב את התנוחות המייצבות של יוגת האטה עם המעברים הדינמיים והזורמים של ויניאסה, ליצירת איזון בין כוח, גמישות ורוגע. השיעור מתאים לכל הרמות ומסייע לבנות, גמישות, יציבות ולשפר את הכושר הגופני. בנוסף, להפחית מתח ולהגביר את תחושת הרוגע והחיוניות. לא […]
יוגה נשית
אני חזקה, אני יציבה ויש לי שיווי משקל" – מנטרה שמלווה כבר שנים את שפת היוגה הנשית. למנטרות, למילים שלנו, יש כוח עצום על חיינו. הן יכולות להשפיע על מצבינו הגופני והרגשי. אבל גם ביומיום הפשוט שלנו, הכל כך עכשווי וכואב, למילים האלו יש כוח…בתוך הכאוס הגדול – יש בנו כוח, יציבות ושיווי משקל. אנחנו […]
ניה יוגה לנשים חדש!!!
מי שאינו חבר אגודה ישלם 15 % יותר – 230
