מיינדפולנס לילדים – חדש!!

מיינדפולנס הוא תירגול בו אנו לומדים לחיות את הרגע , לא לחשוב על העבר, לא לדאוג לעתיד אלא פשוט להבין מה קורה איתי עכשיו.

בלי שיפוטיות להיות מודע לסביבה שלי ולעצמי.

תרגול קבוע של מיינדפולנס עשוי להוביל לוויסות רגשי טוב יותר ולתחושת רווחה רבה יותר.

הי, שמי גחלילית וייס , גרה בהושעיה , יועצת חינוכית מדריכת הורים ומתרגלת מיינדפולנס מזה למעלה מעשור.

בעבודתי כייועצת שילבתי את המיינדפולנס לילדים בייעוץ פרטני וקבוצתי יחד עם כלים מעולם הייעוץ.

המפגשים יהיו בשלוש קבוצות:  א-ב, ג-ד, ה-ו.

משך זמן: בחודש הראשון 30 דק' ולאחר מכן 40 דק'.

נתחיל את החוג ב20/10 ימיי שני אחה"צ . ( שעות מדוייקות ימסרו בהמשך)

בהתאם למספר הילדים .

לפרטים נוספים צרו עימי קשר.