יוגה לנערות – חדש!!!!

🦋 קבלת כלים משמעותיים להפחתת מתח וחרדה. 🦋 שיפור הריכוז 🦋 איזון ורוגע 🦋 חיזוק והגמשת הגוף 🦋 שיפור דפוסי התנועה והיציבה. 🦋 יכולת הקשבה והתבוננות. 🦋 יצירת מרכז פנימי יציב ומאוזן, שיאפשר הכרת העוצמות הפנימיים. 🦋 קבלת כלים פיזיים ותודעתיים להכרת המחזוריות החודשית.